コース

コース

当パーソナルサロンでは、お一人おひとり丁寧なカウンセリングをおこなった上で、アプチェックの管理指標から、目標や目的に沿ったカラダ作りをパーソナルにてご提案いたします。
ホップ!
ステップ!
ジャンプ!
1. 動けるカラダ
お勧めの方 ▽

不調を抱え、動きたくても動くことがままならない方
すぐに疲れてしまう方
筋力が著しく落ちてしまった方
病後術後の体力を回復されたい方
2. 動きたくなるカラダ
お勧めの方 ▽

もっと体力・筋肉をつけたい方
健康を維持したい方
介護予防、フレイル予防を行いたい方
3. 挑戦するカラダ
お勧めの方 ▽

スポーツ、趣味等 挑戦するための身体を作りたい方
いつまでも若々しくいたい方
4. ホームケア
お勧めの方 ▽

家族でカラダ作りしたい方、毎日カラダ作りをしたい方、通う時間がない方
ホップ!
1. 動けるカラダ
お勧めの方 ▽

不調を抱え、動きたくても動くことがままならない方
すぐに疲れてしまう方
筋力が著しく落ちてしまった方
病後術後の体力を回復されたい方
ステップ!
2. 動きたくなるカラダ
お勧めの方 ▽

もっと体力・筋肉をつけたい方
健康を維持したい方
介護予防、フレイル予防を行いたい方
ジャンプ!
3. 挑戦するカラダ
お勧めの方 ▽

スポーツ、趣味等 挑戦するための身体を作りたい方
いつまでも若々しくいたい方
4. ホームケア
お勧めの方 ▽

家族でカラダ作りしたい方、毎日カラダ作りをしたい方、通う時間がない方

コースの流れ

丁寧なカウンセリングとアプチェックの管理指数をもとに、目標に応じたコースを設定いたします。
初回は90分 (カウンセリングとアプチェックにて +30分)
2回目以降:標準は60分、スペシャルは90分となります。
※定期的にアプチェックを行い、カラダつくりの変化を確認いただけます。(+30分)
1. カウンセリングシートのご記入いただきます。※初回のみ
2. 丁寧なカウンセリングとアプチェックを実施 (30分)。※初回のみ
3. アプチェックの管理指数をもとに、目標に応じたコースを設定
4. 筋肉を潤す (筋肉潤度を上げる) (約30分)
5. 日常動作トレーニング開始 (約30分)
※姿勢、上半身、下半身、体幹等、部位に応じた日常動作トレーニングをご用意しております。

料金

1. 動けるカラダ、2. 動きたくなるカラダ、3. 挑戦するカラダ、各コースともに
料金 / 1回 ▶ 初回    90分  8,800円 (税込)
二回目以降
▶ 標準    60分  8,800円 (税込)
▶ スペシャル 90分 12,100円 (税込)
※筋肉潤度を高める EX-WATER (カラダ潤いチャージ水) 500ml 1本付
※お得な初回お試しチケットや、回数券などもございます。
※その他、効果を更にパワーアップするアイテムも取り揃えております。
※ホームケアについては、お問合せ下さい。

このような効果が期待できます!

動けるカラダ まずは 0 から +1 へ。動けるようになることで活動量が増加し、カラダつくりができる状態になります。
動きたくなるカラダ +1 の動けるカラダになれば、さらに活動量が増加しもっと動きたくなるカラダになり、筋肉量が増加します。
挑戦するカラダ +α の動きたくなるカラダになることで、今まで年齢やカラダの不調を理由で諦めていたことを挑戦できるカラダを目指せます。
~ あなたの素敵な一歩先の未来のために さあ『NAMIアプトレ』はじめましょう ~